DIE ZIELE DES AYURVEDA

Ayurveda verfolgt zwei zentrale Ziele:

Gesundheit erhalten
Durch eine individuell abgestimmte Ernährung, einen gesunden Lebensstil und eine bewusste Lebensführung unterstützt Ayurveda die natürlichen  Selbstheilungskräfte des Körpers. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit langfristig zu erhalten.

Krankheiten ganzheitlich begleiten
Bei bestehenden Beschwerden richtet sich der Blick nicht nur auf einzelne Symptome. Ayurveda sucht nach den zugrunde liegenden Ursachen von  Ungleichgewichten und entwickelt daraus ein individuelles Behandlungskonzept.

horstmann
horstmann

DAS GLEICHGEWICHT DER DOSHAS

Nach ayurvedischem Verständnis wird das Leben durch drei grundlegende Wirkprinzipien bestimmt – die sogenannten Doshas.

Vata
steht für Bewegung und Kommunikation.

Pitta
steuert Stoffwechsel, Umwandlung und Wärme.

Kapha
sorgt für Stabilität, Aufbau und Regeneration.

Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in sich – jedoch in einer individuellen Ausprägung. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, können Beschwerden  entstehen.

AGNI UND OJAS

– die Grundlage von Vitalität

Eine zentrale Rolle spielt im Ayurveda das Verdauungsfeuer, das sogenannte Agni. Es sorgt dafür, dass Nahrung optimal aufgenommen und verwertet  werden kann.

Ist das Agni ausgeglichen, werden Körper und Gewebe gut versorgt. Aus einer gesunden Verdauung entsteht nach ayurvedischer Vorstellung Ojas - die Essenz von Vitalität, Widerstandskraft und Lebensenergie.

Derjenige, dessen Funktionen von Doshas, Dhatus und Malas im Gleichgewicht sind, und der in sich Selbst, Geist und Sinnen fröhlich ist, der ist gesund.

Su.Sa.Su 15:41

GESUNDHEIT IM EINKLANG MIT DEN NATÜRLICHEN RHYTHMEN

Ayurveda betrachtet den Menschen als Teil der Natur. Tageszeiten, Jahreszeiten, Alter und Lebensphasen beeinflussen unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Deshalb spielen Ordnung, Regelmäßigkeit und ein bewusster Lebensstil eine wichtige Rolle. Die ayurvedische Gesundheits- und Ordnungstherapie unterstützt dabei, die eigene Lebensweise an die natürlichen Rhythmen anzupassen und Gesundheit langfristig zu fördern.

WIE ENTSTEHEN KRANKHEITEN AUS AYURVEDISCHER SICHT?

Nach ayurvedischem Verständnis beginnen viele Erkrankungen mit einem Ungleichgewicht der Doshas. Bleibt dieses über längere Zeit bestehen, können Verdauung, Stoffwechsel und Gewebe beeinträchtigt werden.
Ayurveda setzt deshalb möglichst früh an. Ziel ist es, Störungen rechtzeitig zu erkennen, die Selbstregulation des Körpers zu stärken und die Ursachen von Beschwerden zu behandeln.

AYURVEDA KANN SIE UNTERSTÜTZEN BEI

  • der Aktivierung der körpereigenen Regulationsprozesse
  • dem Aufbau von Vitalität und Widerstandskraft
  • der Förderung eines gesunden Verdauungsprozesses
  • Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe
  • dem Wunsch nach mehr Energie und Lebensfreude
  • einer gesundheitsfördernden Lebensweise, die zu Ihrer persönlichen Konstitution passt

Für wen ist Ayurveda geeignet?

GANZHEITLICHE BEGLEITUNG FÜR IHRE GESUNDHEIT

Ayurveda betrachtet jeden Menschen in seiner Individualität. Im Mittelpunkt stehen die persönliche Konstitution, die Lebensweise und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Ayurveda eignet sich für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv fördern, ihre Lebensqualität stärken und einen bewussten, zu ihnen passenden Lebensstil entwickeln möchten. Auch bei länger bestehenden gesundheitlichen Belastungen kann Ayurveda begleitend

MÖGLICHE ANWENDUNGSBEREICHE

  • Gesundheitsförderung und Prävention
  • Unterstützung der körpereigenen Regulationsprozesse
  • Förderung einer gesunden Verdauungs- und Stoffwechselfunktion
  • Stressbedingte Beschwerden, Erschöpfung und innere Unruhe
  • Aufbau von Vitalität und körperlicher Widerstandskraft
  • Frauengesundheit und hormonelle Lebensphasen
  • Begleitung bei Kinderwunsch
  • Regeneration und Rekonvaleszenz
  • Konstitutionsgerechte Ernährung und Lebensführung
  • Individuelle Gesundheitsberatung