Was ist Ayurveda?
Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) ist ein Medizinsystem und der Ursprung unseres westlichen Medizinsystems. Der Ayurveda gilt als das älteste und umfassendste Gesundheitssystem der Welt. Er stammt aus der vedischen Hochkultur Indiens vor ca. 5000 Jahren. Seine ganzheitliche Sichtweise und Behandlung erfährt auch im Westen zunehmend Bedeutung als Therapie.
Das Ziel ist ein langes, erfolgreiches Leben bei körperlichem und seelischen Wohlbefinden, bestmöglicher Gesundheit und hoher Leistungsfähigkeit. Ein Gesundheitssystem, in dem der Mensch nicht nur nach Gesundheit und einem glücklichen Leben strebt, sondern sich in Harmonie mit seiner Umwelt und den Gesetzen der Natur befindet.
Der Ayurveda stellt den Menschen in den Mittelpunkt und sieht ihn als Einheit von Körper, Geist und Seele. Er lehrt uns, die Eigenverantwortung für ein gesundes Leben zu übernehmen und mit den Gesetzmäßigkeiten der Natur und unseres Körpers in Einklang zu leben.
Ayurveda Therapie ist besonders erfolgreich bei chronischen Erkrankungen und Zivilisationskrankheiten. Ayurveda ist Präventiv-Medizin und ganzheitliche Therapie.
Bei Krankheiten ist das Ziel die Wiederherstellung der inneren Balance und der ursprünglichen Harmonie durch Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Weiß ein Mensch um seine Konstitution, kann er über darauf abgestimmte Ernährung und Verhaltensweisen (Schlafzeiten, Essensrhythmus, Berufswahl) selbst einen wesentlichen Beitrag zum Erhalt seiner Gesundheit leisten.
„Ohne die richtige Ernährung ist die Medizin wirkungslos und mit der richtigen Ernährung ist die Medizin nicht notwendig“.
Charaka